Psicología #Hipnosis

La ansiedad se presenta de formas inesperadas, aunque para algunas personas puede ser adaptativa, en otras personas se presenta de formas alteradas. Existen diferentes tratamientos para ayudar a las personas a superar este tipo de trastornos, es por eso que uno de ellos es la hipnosis.

En la actualidad, existen muchos mitos e incógnitas sin resolver alrededor de esta técnica terapéutica. En este artículo resolveremos las más comunes y te explicaremos cómo puedes hacer uso de este método para hacerle frente a situaciones que te provoquen miedo y ansiedad.