Estilo de Vida #Ansiedad
"La curiosa paradoja es que cuando me acepto a mi mismo, puedo cambiar"-Carl Rogers
¿Te ha pasado que, al llegar a tu cama no puede dormir?. Nuestro cuerpo pasa por varios ciclos de sueño, y es muy importante conocerlo, aquí te dejo algunos tips para poder dormir mejor.
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Tengo miedo que vuelva a generarse un sismo... ¿Por qué, si tal vez no viví la tragedia tan de cerca, tengo miedo? ¿Qué hago si tengo miedo?
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