Los sismos me dan miedo...

Por Josselyn Maya

¿Por qué, el que vuelva a producirse un sismo de gran magnitud nos asusta? ¿Por qué nos da tanto miedo?

Porque le tenemos miedo a lo desconocido, tal vez nos aterra no tener el control de las cosas, saber que estamos una zona sísmica no lo hace más fácil, porque no tenemos la certeza  de cuándo pasará, entonces la incertidumbre nos invade, invade esa tranquilidad, y afecta nuestra cotidianidad, volver a vivir una tragedia de esa magnitud causa desconcierto. 

Se venía viviendo en una aparente tranquilidad, "México el país donde no pasa nada", de pronto el país se sacude, la tierra nos dijo es momento de sacudirlos, de que demuestren lo que ellos tienen para dar, y hubo de todo, por que las cosas pasan y hay que ponerles la atención que merecen.

Pasó una tragedia que sacudió a un país que en momentos de adversidad demostró estar unido, se demostró que el miedo a algunos nos deja en shock y a otros nos hace reaccionar.

Tengo miedo, claro que es "normal", ¿Por qué si a mí no me pasó nada?, tal vez no estuviste en las zonas más afectadas, pero algo que tiene el ser humano es la empatía, entonces, el movimiento telúrico más el desastre que ocasionó, claro que podemos pensar en lo peor ahora, si el próximo será peor, y encima las redes sociales no ayudan

¿Qué debo hacer?

• Expresa lo que sientes
  Sí, habla de ello cuanto tu lo necesites y con quien necesites, necesitas desahogarte, si no puedes hablar, escríbelo como se te venga a la mente.
  
  
  
• Redes Sociales
  Lo mejor es que las evites, pero si no puedes porque te mantienen informado en el momento, puede revisarlas, pero por un lapso de tiempo menor, no te claves en ellas, también evita hacer caso sobre lo que lees, los falsos rumores, verifica las cuentas oficiales de, noticieros, geógrafos, o el sismológico hasta la ONU.
  
  
• Distraete 
  Lo mejor que puedes hacer, es sal a la ciudad, visitala, porque al visitarla  estás apoyando la economía del turismo, y ver la realidad de la situación, que la ciudad va poco a poco recuperándose.
  
  
• Abraza
  ¡Si abraza!, porque está comprobado científicamente, que los abrazos ayudan a calmarnos , porque libera serotonina y dopamina, estos también nos ayudan a que los miedos se bajen