¿Cómo eliminar tu esperanza en un mal amor que sufre de apego?
Por: Diana García
“Amor vs Apego”
¿Cuántas veces te has preguntado en qué tipo de relación estás metido(a)? o en, ¿Cuál en algún momento de tu vida estuviste?, resulta ser que el amor es el sentimiento más bello que se puede tener hacia otra persona y cuando esa otra siente lo mismo hacia ti, no puede haber momento más bello en el mundo, cuando se comienza la relación todo parece ir viento en popa, por supuesto que la etapa de enamoramiento que se dice, que dura en teoría 3 años y lo vuelve todo algo maravilloso, algo así como si tuvieras una venda en los ojos que te hace ver todo de color rosa, también puede que acabe antes de los 3 años o también puede que esa sensación se alargue por años, todo depende de cómo esas dos personas hagan o no hagan que crezca o funcione o no funcione esa relación.
Si en tu caso parece o sientes que amas mucho a esa persona a tu lado, solo que aveces dudas un poco de la funcionalidad de la relación porque sucede que te llama varias veces en el día o constantemente te pregunta ¿Cómo estás? ¿Dónde estás? ¿Qué haces, qué no haces?, y cuando llegas a verla(o) y se queja de tu falta de interés o te arma constantemente panchos sobre tu compromiso con ella(él), es más; realmente parece que eres el malo(a) porque le ves sufrir mucho, puede que comiences a preguntarte ¿Es un mal amor y debes perder la esperanza?, resulta ser que el apego (necesidad casi obsesiva de saber y estar con el otro) pueda estar afectado tu relación, pero ¿Qué es el apego o de dónde surge?.
El apego fue descubierto por el psicólogo Bowlby quien realizó una teoría sobre este, el apego surge en primer momento en la vida del bebé, en su relación o vínculo emocional entre él y la madre, después entre padres e hijos o hermanos; este apego por ejemplo de la madre al bebé permite y da al hijo seguridad emocional, lo cual le trae como resultado al bebé que tenga este un saludable desarrollo, sintiéndose aceptado y protegido; los bebés por lo general buscan la proximidad a la madre y por lo contrario se resisten a la separación. Pero el apego no se queda o es exclusivo de la etapa infantil, este también llega, permanece y cambia constantemente durante toda la vida de la persona.
Aunque existen distintos tipos de apego como:
Apego seguro:Se sabe querida(o), aceptada(o) y protegida(o) por el otro, por tanto, le permite y se permite así mismo la libertad y la sana relación de pareja, comprende que no son uno solo y que no pueden serlo y esto no le preocupa, le permite al otro y a él mismo un crecimiento saludable.
Apego inseguro:Se resiste a la separación no se siente seguro de que el otro le ame, se siente desprotegido, poco valorado y teme que el otro le deje, se queja constantemente y sufre mucho la relación.
Apego ansioso: La persona que hace lo opuesto al ansioso y el es extremo del seguro, siente que si deja la soledad entera o la completa dependencia de sus actividades, lo perderá todo, por lo tanto no le permite al otro ingresar a su mundo o sus actividades, prefiere hacerlas completamente solo por miedo a perder su independencia y su espacio, por tanto no logra estabilidad ni relaciones duraderas, porque no entiende la parte de relacionarse.
Por supuesto que cuando creces jamás te imaginas que quizás muchos de aquellos fantasmas o situaciones que no concluiste o concluyó el otro adecuadamente en una de las etapas más importantes de su vida como es la infancia, seguirán, o las estan arrastraron hasta donde estás tú, por supuesto que si lo que te preguntas es ¿Cómo eliminar la esperanza en un mal amor con apego? Te puedo responder regresándote la misma pregunta a analizar ¿Cómo crees tú que la puedas eliminar?, por supuesto principalmente siendo y haciéndote consciente que estás pasando por esta situación y sea que seas tú, o sea tu pareja, la persona con apego al otro, definitivamente no es saludable sentirte acosado con llamadas constantes o viceversa que no te permiten a ti, completar tus rutinas o que muchas veces te dejan con un gran sentimiento de culpa creyendo que quizás no la(lo) comprendes, o muchas veces termina siendo tan fastidioso que anhelas que se le acabe la pila al tú celular, pero de pronto recuerdas que se te armará un problemota cuando vuelvas a verle.
Definitivamente amor no es sufrir y si sufres no estás amando, por lo contrario el apego es un terrible sufrimiento de vacío y gran dolor de creer que el otro no te aprecia no te valora o que quizás tu mayor miedo sea que te abandone, este será un juego de no acabar si se sigue inmiscuido en una relación así, que seguramente no te permitirá crecer o dejar crecer al otro, porque es tanta la angustia que se clava y paraliza la vida de quien lo padece y también de quien lo vive junto al otro.
Lo primordial es hacerle saber al otro que su forma de amarte o decir amarte no es adecuada, hacerle saber que estás en toda la disposición de ayudarle a encontrar una cura, nunca le digas que lo leíste, la mejor ayuda es acercarte tú y a acercar a tu pareja a un profesional que le explique a tu pareja en qué tipo de relación están, y por supuesto que les explique de donde puede ser, que este surgiendo este problema (relacionado al vínculo padres-hijos). Recuerda y ten bien claro que el ayudar al otro no es sacrificarte, si quiere ayudarse bienvenido y si no quiere e insiste en seguir en lo mismo o culpabilizándote lo mejor es terminar, porque de lo contrario, puede que termines cayendo en el mismo círculo que tu pareja y las cosas lleguen a un punto de relaciones controladoras que terminan muchas veces en violencia.
Amar no es sentirte inseguro y desconfiado del otro, amar no es controlar al otro y mucho menos querer hacerle pensar o sentir que tiene la culpa de todo lo malo de la relación, amar no es hostigar, regañar y mucho menos exigir que te informe de todo lo que hace o dónde está ni con quien todo el tiempo, amor no es amenazar al otro constantemente sobre la terminación de su relación.
Por último respondiendo a la pregunta ¿Cómo eliminar tu esperanza en un mal amor que sufre apego?, te digo definitivamente no puedes ayudar a alguien que no se ama a si misma(o) o que le falta seguridad y muchas veces autoestima sin que ella o él quiera ayuda, no debes sentirte culpable por que no llenas las expectativas constante del otro, ya que él también debe aprender a comprender que no estas para satisfacer todas y cada una de sus necesidades o carencias, no vas a cambiar a alguien que sufre de apego leyendo libros y tomando tips de distintos blogs, la mejor ayuda es brindarle la opción de la terapia tanto psicológica individual como grupal ( las dos son de mucha ayuda en problemas de apego).
Se puede tener esperanza en la relación cuando el otro está abierto a la ayuda y por tanto quiere y permite que las cosas que están mal tengan cambio, elimina tu esperanza analizando y poniendo bien en claro ¿Qué esperas tú de una relación amorosa?,¿Él o la otra te lo brinda?, definitivamente si no es así, plantéate por qué motivo tú, no estás hoy en la necesidad de perder tus días, horas y semanas en alguien que no se quiere ayudar y que encima no te ama, porque si te amara por supuesto que desearía también ser la mejor versión de sí para que funcionaran y por lo contrario quiere seguir hundida y hundiéndote en un problema serio que de no tratarse, tiene muchas posibilidades de acabar en un acto como el suicidio ya que el apego es parecido a la codependencia (necesidad del otro así como una droga), por tanto lo más importante es plantearte y estar bien seguro de que es lo que quieres para ti y que es lo que más te conviene, seguir en una relación que cada vez será más caótica o vivir en un relación de crecimiento y plenitud mutua.
